Hogyan kell használni az orvosi sétálót?

Hogyan határozzuk meg a magasságot:

Álljon természetesen, emelje fel a fejét és a mellkasát, hagyja, hogy kezei természetesen lógjanak a test mindkét oldalán, állítsa be a gomb aljánorvosi sétáló, és tartsa a fogantyú magasságát a csuklójel körülbelül egy szintben. Ilyenkor, ha a sétáló fogantyújára teszi a kezét, a könyökízület szöge kényelmesen érezheti a kezét, körülbelül 150 fokban.

Helyes használati mód

1. Helyes fogása aorvosijáróka:

a. Lazítsa el a vállát

b. Helyezze el megfelelően a sétálót

c. Tartsa szorosan a karfát a keret mindkét oldalán

d. Tartson egyenes testtartást

2. A felállás helyes módja:

a. Helyezze a keretet maga elé

b. Helyezze az egészséges kezét a keretre

c. Nyomja az érintett kezét az ágyra

d. Mozgassa a csípőjét előre

e. Enyhén hajlítsa be a térdét

f. Döntse előre a súlypontját, és álljon fel